【完全版】イエベ、ブルべとは？似合う色をセルフチェックで診断！ファッションやメイクが楽しくなる簡単調べ方ガイド

「イエベ？ブルべ？どっちなんだろう…」と悩んでいませんか？
自分に似合う色が分かれば、メイクやファッションがもっと楽しくなります！
この記事では、イエベ・ブルべの違いを分かりやすく解説し、簡単なセルフチェック方法から本格的な診断方法まで、自分にぴったりのパーソナルカラーを見つけるための完全ガイドを提供します。
手のひらや血管の色をチェックする手軽な方法から、ドレープを使った本格的な方法まで、自分に合った方法で診断できます。
さらに、各タイプの特徴、似合う色、そして具体的なコスメブランドや、石原さとみさん、北川景子さんといった人気芸能人の例もご紹介。
これを読めば、あなたもパーソナルカラー診断の達人！
似合う色を知って、魅力を最大限に引き出し、垢抜けましょう！

イエベ、ブルべとは何か

「イエベ」「ブルべ」とは、パーソナルカラー診断における2つの大分類で、それぞれイエローベース、ブルーベースの略称です。
肌の色、瞳の色、髪の色などから判断される、その人に似合う色の系統を指します。
自分に似合う色を身に着けることで、肌の透明感が上がり、健康的で生き生きとした印象を与えることができます。
逆に、似合わない色を選んでしまうと、顔色が悪く見えたり、疲れた印象を与えてしまう可能性があります。
パーソナルカラーは大きく分けて、黄みよりのイエベと青みよりのブルべに分けられ、さらにそれぞれ春(スプリング)、秋(オータム)、夏(サマー)、冬(ウィンター)の4つのタイプに分類されます。
自分に合った色を知ることで、メイクやファッションをより楽しむことができるでしょう。

イエベの特徴

イエベは、黄みを含んだ暖かみのある色が似合うグループです。
全体的に温かく、ソフトな印象を与えます。肌の色は黄みがかっており、ゴールドのアクセサリーが似合う傾向があります。
日焼けすると小麦色に焼けることが多いです。

ブルべの特徴

ブルべは、青みを含んだクールな色が似合うグループです。
全体的に涼しげで、透明感のある印象を与えます。
肌の色はピンクみを帯びていたり、青白い傾向があり、シルバーのアクセサリーが似合う傾向があります。
日焼けすると赤くなりやすいです。

特徴	イエベ	ブルべ
肌の色	黄みがかった、オークル系の肌色	ピンクがかった、青白い肌色
似合う色	暖色系（オレンジ、ブラウン、ゴールドなど）	寒色系（ブルー、パープル、シルバーなど）
似合うアクセサリー	ゴールド	シルバー
日焼け後の肌	小麦色	赤くなる
瞳の色	ダークブラウン、ブラウン	ブラック、ダークブラウン
髪の色	ダークブラウン、ブラウン	ブラック、ダークブラウン
与える印象	健康的、元気、温かい	クール、知的、上品

上記はあくまでも一般的な傾向であり、例外も存在します。
一人ひとり肌の色や瞳の色、髪の色などは微妙に異なるため、より正確な診断には、専門家によるパーソナルカラー診断を受けることをおすすめします。
また、後述するセルフチェック方法も、簡易的な判断材料として活用できます。

イエベ、ブルべが生まれた背景

「イエベ」「ブルべ」という言葉は、パーソナルカラー診断から生まれたものです。
パーソナルカラー診断とは、その人の生まれ持った肌の色、髪の色、目の色などに基づいて、最も調和し、魅力を引き出す色を見つけ出す診断方法です。
そして、その診断結果を大きく2つのグループ、イエローベース（イエベ）とブルーベース（ブルべ）に分類します。
この分類は、実は長い歴史の中で発展してきた色彩理論と、人種や地域による肌の色味の違いへの理解が深まることで確立されてきました。

パーソナルカラー診断の起源

パーソナルカラー診断の起源は、20世紀初頭のアメリカに遡ります。
色彩理論の研究が進み、色彩が人に与える心理的・視覚的な影響が注目され始めたこの時期、舞台衣装や広告デザインなどに応用されていく中で、個人の持つ色と調和する色の重要性が認識されるようになりました。

特に、アメリカの美術教師であったアルバート・マンセルが提唱したマンセル表色系は、色相・明度・彩度という色の三属性を体系的に整理し、パーソナルカラー診断の基礎を築きました。
マンセル表色系は、色の体系化に大きく貢献し、現在でも様々な分野で活用されています。

四季の概念の導入

その後、1980年代にアメリカのコンサルタント、キャロル・ジャクソンが「カラーミービューティフル」というパーソナルカラー診断システムを開発しました。
彼女は、マンセル表色系をベースに、春・夏・秋・冬の四季になぞらえて、それぞれの季節の持つイメージと色の特徴を結びつけました。
これが、現在広く知られている「イエベ春」「イエベ秋」「ブルべ夏」「ブルべ冬」の４シーズン分類の始まりです。

日本への導入と発展

パーソナルカラー診断が日本に導入されたのは1980年代後半です。アメリカで学んだ色彩コンサルタントたちが日本に持ち帰り、徐々に広まりました。
日本人の肌や髪の色味の特徴に合わせて、診断方法や色の分類が独自に研究・発展していきました。
例えば、日本のパーソナルカラー診断では、より繊細な色の違いを捉えるために、4シーズン分類をさらに細かく16タイプ分類などに発展させた診断方法も用いられています。

イエベ、ブルべの普及

近年、インターネットやSNSの普及により、「イエベ」「ブルべ」という言葉は一般にも広く知られるようになりました。
多くのインフルエンサーやメディアがパーソナルカラー診断に関する情報を発信し、自分に似合う色を見つけるためのツールとして、手軽に利用できるようになったことが大きな要因です。

今後の展望

パーソナルカラー診断は、ファッションやメイクだけでなく、インテリアや商品デザインなど、様々な分野で活用される可能性を秘めています。
今後、AI技術を活用したパーソナルカラー診断アプリや、よりパーソナルな診断結果を提供するサービスなど、さらなる進化が期待されます。

時代	出来事
20世紀初頭	色彩理論の研究が進む。マンセル表色系が提唱される。
1980年代	キャロル・ジャクソンが「カラーミービューティフル」を開発。四季の概念が導入される。
1980年代後半	パーソナルカラー診断が日本に導入される。
近年	インターネット、SNSの普及により「イエベ」「ブルべ」が一般に普及。

パーソナルカラー診断のメリット

パーソナルカラー診断を受けることで、様々なメリットを得ることができます。
外見の印象アップだけでなく、内面にも良い影響を与えることが期待できるのです。
自分に似合う色を知ることで、より自信に満ち溢れ、毎日を輝かせることができるでしょう。

第一印象の向上

自分に似合う色を身に着けることで、肌の透明感や血色感がアップし、健康的で生き生きとした印象を与えることができます。第一印象は出会って数秒で決まると言われています。
ビジネスシーンやプライベートシーンにおいて、好印象を与えることは円滑な人間関係を築く上で非常に重要です。
パーソナルカラーを理解することで、相手に与える印象をコントロールし、より魅力的な自分を演出することが可能になります。

自分に自信が持てる

似合う色を身に着けると、自然と気分が高まり、自分に自信を持つことができます。
「今日の私、なんだか素敵」と思えることは、日々の生活にハリを与え、前向きな気持ちにさせてくれます。
自分に似合う色を知ることで、ファッションの選択肢が広がり、おしゃれを楽しむ余裕も生まれるでしょう。
これは自己肯定感を高め、精神的な安定にも繋がります。

洋服選びの時間を短縮

「クローゼットにはたくさんの服があるのに、着る服がない」という経験はありませんか？
パーソナルカラーを理解していれば、自分に似合う色の服を選ぶことができるため、洋服選びの時間を大幅に短縮できます。
無駄な買い物を減らすことができ、クローゼットもスッキリと整理整頓されるでしょう。
自分に本当に似合う服だけを選び抜くことで、より洗練されたスタイルを確立することも可能です。

メイクやヘアカラー選びがスムーズに

パーソナルカラーは、メイクやヘアカラー選びにも役立ちます。
自分に似合う色を知ることで、肌の色ムラやくすみをカバーし、より魅力的な顔立ちを演出することができます。
自分に似合わない色を選んでしまうと、顔色が悪く見えたり、老けて見えたりする可能性があります。
パーソナルカラー診断の結果を参考に、自分に最適なメイクやヘアカラーを見つけましょう。

アクセサリー選びの失敗を減らす

アクセサリーも、パーソナルカラーに合わせて選ぶことで、より洗練された印象になります。
ゴールドが似合うのか、シルバーが似合うのか、迷うことなく自分に最適なアクセサリーを選ぶことができます。
パーソナルカラーを理解することで、アクセサリー選びの失敗を減らし、より効果的に個性を輝かせることができます。

効果的な写真の仕上がり

証明写真やSNSのプロフィール写真など、写真は第一印象を大きく左右します。
パーソナルカラーを意識した服装やメイクで撮影することで、より魅力的な写真の仕上がりになります。
就活や婚活など、人生の重要な場面で好印象を与えるためにも、パーソナルカラーを理解することは大きなメリットとなります。

知っておくメリット

メリット	具体的な効果
第一印象の向上	健康的で生き生きとした印象、好印象を与える
自分に自信が持てる	気分の高揚、前向きな気持ち、自己肯定感の向上
洋服選びの時間を短縮	無駄な買い物を減らす、クローゼットの整理整頓
メイクやヘアカラー選びがスムーズに	肌の色ムラやくすみをカバー、より魅力的な顔立ち
アクセサリー選びの失敗を減らす	自分に最適なアクセサリー選び、個性の演出
効果的な写真の仕上がり	就活や婚活など、重要な場面で好印象を与える

このように、パーソナルカラー診断は外見の印象アップだけでなく、内面的な自信や生活の質の向上にも繋がります。
自分に似合う色を知ることで、より輝かしい毎日を送ることができるでしょう。

似合う色を見つけるセルフチェック方法

自分のパーソナルカラーを知るためには、プロの診断を受けるのが一番確実ですが、手軽にセルフチェックする方法もあります。
ここでは、簡易的な方法から、より正確な方法まで、いくつかご紹介します。
自分に合った方法を試してみてください。

簡易セルフチェック

まずは、手軽にできる簡易セルフチェックから始めましょう。
特別な道具は必要ありません。

手のひらの色をチェック

手のひらの色味を見て、どちらのタイプに近いか判断します。

タイプ	手のひらの色
イエベ	黄みよりのベージュ、オレンジっぽいピンク
ブルべ	ピンクみのあるベージュ、青っぽいピンク

蛍光灯ではなく自然光の下で確認するとより正確です。

血管の色をチェック

手首の内側の血管の色をチェックします。

タイプ	血管の色
イエベ	緑っぽい
ブルべ	青っぽい、紫色っぽい

血管の色が緑と青の両方に見える場合は、どちらの色がより多く見えるかで判断しましょう。
また、この方法は日焼けの影響を受けやすいため、注意が必要です。

白い服を着て顔色をチェック

白い服を着て、鏡で自分の顔色をチェックします。
自然光の下で行うのがおすすめです。

タイプ	顔色の変化
イエベ	顔色が明るく健康的に見える、血色感が増す
ブルべ	顔色が青白く見える、くすんで見える

顔色が明るく、透明感が増す方が似合う色です。
このチェック方法は、照明の色にも影響されるため、自然光の下で行うのがポイントです。

より正確なセルフチェック

より正確にパーソナルカラーを知りたい場合は、以下の方法を試してみましょう。
少し手間はかかりますが、簡易セルフチェックよりも精度が高くなります。

ドレープを使ったチェック方法

様々な色のドレープを顔の下に当て、顔色の変化を確認します。
ドレープは、布屋さんやオンラインショップで購入できます。
ゴールドやシルバーなどの光沢のある布も用意しておくと、より詳しく診断できます。
自然光の下で、ノーメイクの状態で行うのが理想です。
顔色が明るく、透明感が増して見える色が似合う色です。
逆に、顔色がくすんで見えたり、影が目立ったりする色は似合わない色です。

アクセサリーを使ったチェック方法

ゴールドとシルバーのアクセサリーをそれぞれ身に着けて、どちらがより肌になじむかを確認します。
指輪やネックレスなど、顔に近い部分につけるのがおすすめです。
ゴールドが似合う人はイエベ、シルバーが似合う人はブルべの可能性が高いと言われています。
ただし、アクセサリーはデザインや素材によっても印象が変わるため、複数のアクセサリーで試してみると良いでしょう。
また、ドレープと同様に、自然光の下で確認するのが重要です。

これらのセルフチェック方法はあくまでも目安です。
本格的にパーソナルカラーを知りたい場合は、プロの診断を受けることをおすすめします。

イエベ春(スプリング)に似合う色と特徴

イエベ春(スプリング)の方は、明るく華やかな色が得意です。
暖かみのあるイエローベースで、鮮やかでクリアな色が顔色をパッと明るくし、若々しい印象を与えてくれます。
反対に、暗い色や濁った色は顔色が悪く見えがちなので、避けるのがベターです。

キーワードは「明るい」「クリア」「鮮やか」です。
これらのキーワードを意識して色を選ぶと、より一層魅力を引き出すことができます。

イエベ春(スプリング)の代表的なカラー

色相	特徴	具体例
イエロー	明るくクリアなイエローが得意。ゴールドに近いイエローも◎。	カナリアイエロー、レモンイエロー、クリームイエロー
オレンジ	フレッシュで明るいオレンジが似合います。赤みの強いオレンジは避け、黄みがかったオレンジを選びましょう。	コーラルオレンジ、アプリコットオレンジ、ピーチオレンジ
ピンク	青みピンクではなく、黄みよりのピンク、コーラルピンクがおすすめです。サーモンピンクも◎。	サーモンピンク、コーラルピンク、アプリコットピンク
グリーン	黄緑やライムグリーンなど、明るくクリアなグリーンが似合います。	黄緑、ライムグリーン、ミントグリーン
ブルー	ターコイズブルーやアクアブルーなど、明るくクリアなブルーがおすすめです。ネイビーなどの暗いブルーは避けましょう。	ターコイズブルー、アクアブルー、スカイブルー
ブラウン	キャメルやベージュなど、明るく黄みよりのブラウンが似合います。	キャメル、ベージュ、ライトブラウン

イエベ春(スプリング)のファッションコーディネート例

トップスに明るいコーラルピンクのブラウス、ボトムスにベージュのチノパンを合わせたコーディネートは、イエベ春(スプリング)の特徴である明るさと華やかさを引き立てます。
小物はキャメルのバッグやゴールドのアクセサリーを合わせると、より洗練された印象になります。

また、レモンイエローのワンピースに白いカーディガンを羽織るのもおすすめです。
足元はヌーディーなベージュのパンプスでまとめると、春らしい軽やかなコーディネートが完成します。

イエベ春(スプリング)のメイクのポイント

ベースメイクは、ツヤ感のある仕上がりを意識しましょう。
ファンデーションは、イエローベースで明るめのカラーを選びます。
チークは、コーラルピンクやアプリコットピンクで血色感をプラス。
アイシャドウは、コーラル系やブラウン系で、明るい目元を演出します。
リップは、コーラルピンクやオレンジがおすすめです。
グロスでツヤ感をプラスすると、より華やかな印象になります。

イエベ春(スプリング)の芸能人

イエベ春(スプリング)の芸能人として、例えば石原さとみさん、上戸彩さん、桐谷美玲さんなどが挙げられます。
彼女たちのファッションやメイクを参考にすると、イメージが掴みやすいでしょう。

イエベ秋(オータム)に似合う色と特徴

深みのある落ち着いたアースカラーが得意なイエベ秋。
紅葉や木の実、大地を連想させるような、リッチで温かみのある色が魅力を引き立てます。
華やかでクリアな色よりも、少しくすんだスモーキーな色味が肌に自然となじみます。

イエベ秋(オータム)の代表的な色

色相	具体例	イメージ
イエローベース	マスタードイエロー、キャメル、テラコッタ	落ち着き、温かみ
レッドベース	バーガンディ、レンガ色、くすみレッド	深み、大人っぽさ
グリーンベース	モスグリーン、カーキ、オリーブグリーン	自然、癒し
ブラウンベース	チョコレートブラウン、ココアブラウン、ベージュ	上品さ、安心感

イエベ秋(オータム)に似合う色の特徴

イエベ秋に似合う色は、黄みを含んだ暖色系と深みのあるグリーン系が中心です。
彩度が低く、濁りのあるダスティカラーやスモーキーカラーが得意です。
また、ゴールドやブロンズなどのメタリックカラーもよく似合います。

似合う色の具体例

• マスタードイエロー
• キャメル
• テラコッタ
• バーガンディ
• レンガ色
• くすみレッド
• モスグリーン
• カーキ
• オリーブグリーン
• チョコレートブラウン
• ココアブラウン
• ベージュ
• ゴールド
• ブロンズ

避けた方が良い色

青みが強い色や、蛍光色、パステルカラーなどの明るすぎる色は、肌の色がくすんで見えたり、疲れた印象を与えてしまう可能性があります。
特に、青みピンクやネイビー、シルバーは注意が必要です。

イエベ秋(オータム)の芸能人

イエベ秋と言われている芸能人には、例えば以下のような方がいます。

• 綾瀬はるか
• 北川景子
• ローラ

これらの芸能人のファッションやメイクを参考にすると、イエベ秋に似合う色のイメージが掴みやすくなります。

イエベ秋(オータム)のファッションコーディネート例

トップスにテラコッタカラーのニット、ボトムスにカーキのワイドパンツ、小物はブラウンのバッグとブーツを合わせると、秋らしい温かみのあるコーディネートになります。
また、ゴールドのアクセサリーをプラスすることで、より華やかな印象になります。

イエベ秋(オータム)のメイクのポイント

アイシャドウは、カーキやブラウンなどのアースカラーを使用し、リップは、テラコッタやレンガ色などの落ち着いた色味を選ぶと、肌なじみが良く、自然な仕上がりになります。
チークは、ベージュやコーラル系のカラーで、血色感をプラスしましょう。

イエベ秋の方は、これらの特徴を参考に、自分に似合う色を見つけて、ファッションやメイクに取り入れてみてください。
自分に似合う色を身につけることで、より魅力的に、そして自信に満ちた印象を与えることができます。

ブルべ夏(サマー)に似合う色と特徴

ブルべ夏(サマー)の方は、明るく爽やかな、パステルカラーやスモーキーカラーが似合います。
全体的に青みを含んだ柔らかな色が得意で、上品で洗練された印象を与えます。
具体的には、ラベンダー、ローズピンク、スカイブルー、ミントグリーン、ライトグレーなどが挙げられます。
反対に、ビビッドな色や黄みが強い色は苦手です。

ブルべ夏(サマー)の特徴は、ソフトでフェミニンな雰囲気です。
肌はピンク系やベージュ系で、透明感があります。
瞳はダークブラウンやソフトブラックで、白目とのコントラストが柔らかいです。
髪はダークブラウンやアッシュブラウンなど、落ち着いた色が多いです。

ブルべ夏(サマー)の似合う色の詳細

色相	具体的な色	メイクでの活用例	ファッションでの活用例
ピンク系	ローズピンク、ベビーピンク、モーヴピンク	チーク、リップ	ブラウス、ワンピース
パープル系	ラベンダー、パステルパープル、藤色	アイシャドウ、ネイル	カーディガン、スカート
ブルー系	スカイブルー、ライトブルー、ペールブルー	アイライナー、アイシャドウ	シャツ、デニム
グリーン系	ミントグリーン、セージグリーン、ライトグリーン	アイシャドウ	トップス、ストール
グレー系	ライトグレー、ミディアムグレー、チャコールグレー	アイブロウ	ジャケット、パンツ
ベージュ系	ローズベージュ、ココアベージュ	ファンデーション、コンシーラー	コート、バッグ

ブルべ夏(サマー)の芸能人

ブルべ夏(サマー)の芸能人として代表的なのは、綾瀬はるかさんや石原さとみさんです。
彼女たちの透明感のある肌や柔らかな雰囲気は、まさにブルべ夏(サマー)の特徴を体現しています。
他にも、北川景子さんや新垣結衣さんなどもブルべ夏(サマー)と言われています。
これらの芸能人のメイクやファッションを参考にすると、ブルべ夏(サマー)に似合うスタイルを見つけやすくなります。

ブルべ夏(サマー)のメイクのポイント

ブルべ夏(サマー)のメイクは、透明感と柔らかさを重視することが大切です。

ベースメイクは、ピンクオークル系やライトベージュ系のファンデーションで、素肌感を残すように仕上げます。
アイシャドウは、ラベンダー、ローズピンク、ライトブルーなどのパステルカラーやスモーキーカラーがおすすめです。
チークは、ローズピンクやコーラルピンクで、ふんわりと入れると血色感がアップします。
リップは、ローズピンクやモーヴピンクなど、落ち着いた色味で上品に仕上げましょう。
アイラインは、ブラックではなく、ブラウンやネイビーを使うと、より柔らかな印象になります。
マスカラも、ブラックよりもブラウンの方がおすすめです。

ブルべ夏(サマー)のファッションのポイント

ブルべ夏(サマー)のファッションは、パステルカラーやスモーキーカラーを中心に、上品でフェミニンなスタイルを目指しましょう。
ラベンダー、ローズピンク、スカイブルー、ミントグリーンなどの爽やかな色がおすすめです。
素材は、シフォン、レース、コットンなど、柔らかく軽いものが似合います。
柄は、小花柄やドット柄など、可愛らしいものがおすすめです。
アクセサリーは、シルバーやパールが似合います。
ゴールドは避けた方が良いでしょう。

ブルべ夏(サマー)が避けるべき色

ブルべ夏(サマー)の方は、ビビッドな色や黄みが強い色は避けた方が無難です。
例えば、オレンジ、イエロー、ゴールドなどは、肌の色と合わず、くすんで見えてしまう可能性があります。
また、黒も重たく見えてしまうことがあるので、ネイビーやグレーで代用するのがおすすめです。
濃いベージュも黄みが強いため、避けた方が良いでしょう。
これらの色を使う場合は、顔から遠いボトムスや小物に取り入れると、悪目立ちせずに済みます。

ブルべ冬(ウィンター)に似合う色と特徴

ブルべ冬(ウィンター)の方は、コントラストが強く鮮やかな色が得意です。
まるで雪景色のような、青みがかった白、黒、ネイビーといったはっきりとした色が印象的に映えます。
また、ウィンタータイプは原色に近いビビッドカラーも似合います。

青みを含んだ鮮やかな色が似合うウィンタータイプは、そのクールでシャープな印象を際立たせるカラーパレットが特徴です。
逆に、黄みがかった色や淡いパステルカラーは、顔色が悪く見えたり、ぼんやりとした印象を与えてしまう可能性があります。

ブルべ冬(ウィンター)のベースカラー

ベースカラーは、ピュアホワイト、ブラック、ネイビーです。
これらの色は、ウィンタータイプの持つクールで都会的なイメージを最大限に引き出します。

ブルべ冬(ウィンター)のメインカラー

色相	具体例
赤	トゥルーレッド、バーガンディ、ルビーレッド
青	ロイヤルブルー、サファイアブルー、アイスブルー
緑	エメラルドグリーン、フォレストグリーン
ピンク	マゼンタピンク、フューシャピンク
紫	ロイヤルパープル、バイオレット

ブルべ冬(ウィンター)のアクセントカラー

アクセントカラーには、シルバー、ゴールドなど、華やかで存在感のあるメタリックカラーがおすすめです。
ウィンタータイプのクールな魅力をさらに引き立てます。

ブルべ冬(ウィンター)のNGカラー

黄みを含んだベージュやオレンジ、くすんだ色、パステルカラーは、ウィンタータイプの持つクリアな印象を濁らせてしまうため、避けた方が良いでしょう。
これらの色は、顔色が悪く見えたり、ぼんやりとした印象を与えてしまう可能性があります。

ブルべ冬(ウィンター)の芸能人

ブルべ冬(ウィンター)の芸能人として代表的なのは、浜崎あゆみさん、柴咲コウさん、黒木メイサさんなどが挙げられます。
彼女たちのスタイリングを参考に、ウィンタータイプに似合う色使いやコーディネートを研究してみるのも良いでしょう。

篠原涼子さんもブルべ冬(ウィンター)と言われています。
クールで洗練されたイメージを持つ彼女たちは、ウィンターカラーを効果的に活用し、自身の魅力を最大限に引き出しています。

これらの芸能人のファッションやメイクを参考に、自分に似合う色を見つけるヒントを得てみましょう。
例えば、彼女たちが着用している服の色や、メイクに使用しているコスメの色などをチェックすることで、ブルべ冬(ウィンター)に似合う色のイメージを掴むことができます。

イエベ、ブルべ別のおすすめコスメブランド

パーソナルカラーに合わせたコスメ選びは、あなたの魅力を最大限に引き出すための重要なポイントです。
イエベ・ブルべそれぞれにおすすめのコスメブランドと、その特徴をご紹介します。

イエベにおすすめのコスメブランド

イエベの方には、黄みよりで暖かみのあるカラーが得意なブランドがおすすめです。
以下に、代表的なブランドをいくつかご紹介します。

ブランド名	特徴	おすすめアイテム例
エクセル	繊細なパール感と肌なじみの良いカラーが豊富。イエベ春の華やかさ、イエベ秋の落ち着いた雰囲気どちらにもマッチするアイテムが見つかります。	スキニーリッチシャドウ、リアルクローズシャドウ
セザンヌ	プチプラなのに高品質で、イエベ向けのカラー展開が充実。特にチークやリップは、自然な血色感を与えてくれます。	ナチュラル チークN、ラスティング リップカラーN
キャンメイク	トレンド感を取り入れたカラーバリエーションと、手に取りやすい価格帯が魅力。イエベ春の明るいカラーから、イエベ秋の深みのあるカラーまで幅広く揃います。	パーフェクトスタイリストアイズ、グロウフルールチークス
RMK	洗練されたツヤ肌を演出するベースメイクが人気。イエベ肌に自然な輝きを与え、透明感を引き出します。ファンデーションやハイライトがおすすめです。	クリーミィファンデーション N、グロースティック

ブルべにおすすめのコスメブランド

ブルべの方には、青みよりで透明感のあるカラーが得意なブランドがおすすめです。
以下に、代表的なブランドをいくつかご紹介します。

ブランド名	特徴	おすすめアイテム例
コスメデコルテ	上品なパール感と洗練されたカラーが特徴。ブルべ夏の透明感を引き立て、ブルべ冬のクールな印象を際立たせるアイテムが揃います。	アイグロウ ジェム、ザ ルージュ
THREE	ナチュラルなツヤ感と洗練されたカラーが魅力。ブルべ肌に透明感と血色感を与えてくれます。リップやチークがおすすめです。	シマリング グロー デュオ、チーキーシークブラッシュ
ヴィセ	トレンド感を取り入れたカラーバリエーションと、使いやすいテクスチャーが人気。ブルべ夏のソフトなカラーから、ブルべ冬の鮮やかなカラーまで幅広く展開しています。	グロッシーリッチ アイズ、フォギーオン チークス N
ADDICTION	豊富なカラーバリエーションと、繊細な質感で、ブルべ肌の魅力を引き出すアイシャドウが人気です。単色使いでも重ねても美しい発色が楽しめます。	ザ アイシャドウ

上記はあくまで一例です。
自分に似合う色やブランドは、実際に試してみるのが一番です。デパートのコスメカウンターなどで、BAさんに相談しながら自分にぴったりのコスメを見つけてみましょう。
自分に似合うコスメを使うことで、メイクがより楽しくなり、自信にも繋がります。

よくある誤解と注意点

パーソナルカラー診断は、自分に似合う色を見つけるための強力なツールですが、いくつかのよくある誤解や注意点があります。
これらを理解することで、診断結果をより効果的に活用し、本当に自分に似合う色を見つけることができます。

診断結果が絶対ではない

パーソナルカラー診断は、あくまで指針です。
診断結果にとらわれすぎず、自分の好きな色やなりたいイメージも考慮することが大切です。
似合う色と好きな色は必ずしも一致しない場合もありますが、好きな色を取り入れることで気分が高まり、より魅力的に見えることもあります。
また、TPOに合わせて色を選ぶことも重要です。例えば、ビジネスシーンでは落ち着いた色味を、パーティーシーンでは華やかな色味を選ぶなど、状況に応じて柔軟に対応しましょう。

セルフチェックは簡易的なもの

インターネット上には多くのセルフチェック方法がありますが、これらはあくまでも簡易的なものです。
正確な診断結果を得るためには、専門家による診断を受けることをおすすめします。
プロの診断士は、肌の色や瞳の色、髪の色など、様々な要素を総合的に判断し、あなたに最適なパーソナルカラーを診断してくれます。
セルフチェックでなんとなく判断した結果を鵜呑みにせず、プロの目で判断してもらうことで、より自分に似合う色を見つけやすくなります。

シーズンはあくまでも分類の一つ

イエベ春、イエベ秋、ブルべ夏、ブルべ冬という4シーズン分類は、あくまでも多くの人の特徴を大まかに分類したものです。
実際には、これらのシーズンに完全に当てはまらない人も多く存在します。
例えば、イエベとブルべの中間的な特徴を持つ人や、複数のシーズンの要素を持つ人もいます。
自分のシーズンにとらわれすぎず、様々な色を試してみることで、本当に自分に似合う色を見つけることができます。

照明環境で色の見え方は変わる

同じ色でも、照明環境によって見え方が大きく変わります。
自然光の下では似合う色でも、蛍光灯の下では似合わなくなってしまうこともあります。
様々な照明環境で色を試してみることで、より正確に自分に似合う色を判断することができます。
デパートのコスメカウンターなどで試す際は、自然光に近い照明の下で確認するようにしましょう。

年齢とともに似合う色は変化する

年齢を重ねるにつれて、肌の色や髪の色などが変化するため、似合う色も変化していく可能性があります。
定期的にパーソナルカラー診断を受け直すことで、常に自分に似合う色を把握することができます。
また、年齢を重ねることで、似合う色の幅が広がることもあります。
これまで似合わないと思っていた色も、年齢を重ねることで似合うようになる場合もあるので、積極的に様々な色に挑戦してみましょう。

パーソナルカラーとメイクの関係性

パーソナルカラーは、メイクの色選びにも大きく影響します。
ファンデーション、アイシャドウ、リップなど、自分のパーソナルカラーに合わせたコスメを選ぶことで、より肌を美しく見せ、魅力的な印象を与えることができます。
以下の表は、各シーズンにおすすめのメイクの色味をまとめたものです。

シーズン	ファンデーション	アイシャドウ	リップ	チーク
イエベ春	オークル系、ベージュ系	コーラルピンク、イエローベージュ、ライトブラウン	コーラルピンク、サーモンピンク、アプリコット	ピーチピンク、コーラルピンク
イエベ秋	オークル系、ベージュオークル系	カーキ、テラコッタ、ゴールドブラウン	テラコッタ、ブラウンレッド、ベージュ	テラコッタ、オレンジブラウン
ブルべ夏	ピンクオークル系、オークル系	ラベンダー、ローズピンク、パステルブルー	ローズピンク、モーヴピンク、ピンクベージュ	ローズピンク、ラベンダーピンク
ブルべ冬	ピンクオークル系、ローズオークル系	ネイビー、ボルドー、シルバー	ワインレッド、ローズピンク、マゼンタ	ローズピンク、フューシャピンク

自分に似合うメイクの色を見つけることで、より洗練された印象を与えることができます。
パーソナルカラー診断の結果を参考に、自分にぴったりのメイクを探求してみましょう。

まとめ

この記事では、「イエベ、ブルべとは？」という疑問から、それぞれの肌の特徴、セルフチェック方法、そして各タイプに似合う色やコスメブランドまでを網羅的に解説しました。
イエベ、ブルべは、生まれ持った肌の色や瞳の色、髪の色などから判断されるパーソナルカラーの分類です。
大きくイエローベース（イエベ）とブルーベース（ブルべ）に分かれ、さらにイエベは春（スプリング）と秋（オータム）、ブルべは夏（サマー）と冬（ウィンター）の4つのタイプに細分化されます。

セルフチェックでは、手のひらの色や血管の色、白い服を着た時の顔色の変化などを観察することで、ある程度の判断が可能です。
より正確に知りたい場合は、ドレープやアクセサリーを使ったチェック方法も有効です。
自分に合ったパーソナルカラーを知ることで、より魅力的に見える色を見つけ、メイクやファッションをより楽しむことができるでしょう。
石原さとみさんのような華やかなイエベ春、北川景子さんのようなクールなブルべ冬など、芸能人のタイプを参考にしながら、自分に似合う色を探してみるのもおすすめです。
この記事が、あなたのパーソナルカラーの参考となれば幸いです。